ReadyPlanet.com


แม่จ๋า...หนูปวดขา


Growing Pain … อาการปวดขาตอนกลางคืน



…โอยยย…ผมปวดขา แม่ครับ พ่อครับ ช่วยผมด้วย!…
            เมื่อจู่ๆเจ้าลูกชายจอมซนที่นอนหลับอยู่บนเตียง ตื่นขึ้นมาส่งเสียงร้องสะอึกสะอื้นให้พ่อแม่ช่วย เชื่อว่าเหตุการณ์เช่นนี้อาจทำพ่อแม่หลายคนวิตกกังวล แถมยังสับสนหาสาเหตุที่มาของการเจ็บปวดไม่ได้ ( ทั้งๆที่คิดว่าเราเลี้ยงมาอย่างประคบประหงมด้วยซ้ำ)  อะไรคือต้นเหตุของอาการปวดขาของลูกน้อยยามค่ำคืน  เริ่มสงสัยกันบ้างแล้วใช่ไหมคะ


รู้จัก Growing Pain  ภาวะปวดขาอันเนื่องมาจากการเจริญเติบโต

 ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจนะคะว่า Growing Pain หรืออาการปวดเนื่องจากการเจริญเติบโตนั่นไม่ใช่โรค! เพราะฉะนั้นหากได้ยินเจ้าหนูน้อยร้องไห้อวดครวญยามดึกว่า ปวดขา ก็ไม่ต้องตกใจหรือรีบพาลูกไปหาหมอกลางดึกนะคะ 
          ภาวะ Growing  หรืออาการปวดขาเนื่องจากความเจริญเติบโตนั้น โดยปกติเด็กจะมีอาการปวดแต่ละครั้งจะกินเวลาประมาณ 30 นาทีถึง 2 ชั่วโมง โดยมักจะเกิดกับเด็กวัยซนอยู่ 2 ช่วงอายุคือระหว่างวัย 3- 5 ปีและ 8-12 ปี  และยังเป็นอาการปกติที่มักเกิดขึ้นกับเด็กโดยเฉลี่ยประมาณ 25-40%    
อาการแบบนี้ใช่เลย…
          Growing Pain  ในเด็กวัยซน สังเกตได้จากอาการปวดที่ขา บริเวณต้นขา น่อง และหน้าแข้ง โดยจะปวดที่ขาทั้งสองข้าง อาการปวดมักเกิดขึ้นก่อนเวลาเข้านอน แต่บางคืนก็อาจไม่ปวดก่อนเข้านอน แต่จะตื่นขึ้นมาปวดขาในช่วงกลางดึก ซึ่งอาการปวดนี้จะหายไปในตอนเช้า อาการปวดนี้ไม่ได้เกิดจากการปวดกระดูกหรือข้อต่อ แต่เกิดจากการปวดกล้ามเนื้อเท่านั้น  ภาวะ Growing pain เป็นสัญญาณบอกให้รู้ถึงการเจริญเติบโตของเด็ก ซึ่งอาจไม่ได้เกิดขึ้นกับเด็กทุกคน แต่อาจเกิดกับเด็กแค่บางคนเท่านั้น คำถามก็มักจะมีอยู่ว่า หากเกิดขึ้นกับเจ้าจอมซนที่บ้าน  จะทำอย่างไร

พ่อแม่  คือยาวิเศษ
 หากเจ้าตัวน้อยเกิดภาวะ Growing Pain ขึ้นในระหว่างช่วงกลางคืน สิ่งที่จะบรรเทาอาการปวดขาให้ลูกได้ดีที่สุด นั่นก็คือ ตัวคุณพ่อคุณแม่เอง การปลอบประโลมด้วยน้ำเสียงอ่อนโยนและสัมผัสที่เบามือ คือยาขนาดเอกที่จะทำให้เจ้าตัวน้อยรู้สึกอุ่นใจขึ้นอย่างน้อยเสียงของคุณพ่อคุณแม่ก็สามารถเบี่ยงเบนความสนใจจากความเจ็บปวดภายในค่ำคืนนั้นไปได้ นอกจากนั้นยังมีวิธีปฏิบัติง่ายๆที่ทำได้ดังนี้
        -      หาเจลหรือผ้าชุบน้ำอุ่นบรรเทาอาการปวดขา
- ลองค่อยๆยืดขาของลูกออกเหมือนที่ในชั่วโมงยิมนาสติกสอน
- ใช้ฝ่ามือลูบและนวดเบาๆบริเวณที่ปวด

คำถาม ที่ไม่มีคำตอบสุดท้าย
 หลังจากดูแลประคบประหงมให้ลูกน้อยหายจากอาการเจ็บปวดขาไปได้แล้ว  สิ่งที่ยังคั่งค้างในใจเกรงว่าจะกลับมาทำให้ลูกต้องเผชิญกับค่ำคืนที่เลวร้ายอีก ทำให้พ่อแม่หลายคนพยายามเสาะหาคำตอบว่า  แท้จริงสาเหตุภาวะ Growing pain เกิดจากอะไร จะได้ตัดไฟแต่ต้นลม  แต่ถึงแม้ว่าอาการปวดขานี้ยังไม่มีหลักฐานยืนยัน 100 % ว่าการเจริญเติบโตเป็นสาเหตุให้เด็กเกิดอาการปวด  หรือเด็กปวดขาเพราะขาดสารอาหารอย่างธาตุเหล็ก  หรือแม้ว่าเขาอาจจะใช้กล้ามเนื้อจากการวิ่ง ปีนป่าย ซุกซนในระหว่างวันมากเกินไป แต่อาการปวดนี้จะหายไปเมื่อเด็กโตขึ้นและเด็กส่วนใหญ่จะไม่กลับมาปวดอีก ดังนั้นไม่ต้องวิตกกังวลจนเกินเหตุค่ะ

เมื่อไรต้องพบแพทย์
      อาการปวดที่ทุเลาและสามารถกลับไปนอนต่อได้ ไม่บวมแดงบนตำแหน่งที่ปวด เป็นเรื่องปกติของภาวะ Growing Pain นอกเสียจากว่านอกเสียจากว่าเจ้าจอมซนมีไข้สูง หรือมีอาการเดินกระโผลกกระเผลก ขาบวมร่วมด้วย เมื่อนั้นคุณแม่ควรพาลูกไปพบแพทย์ได้เลยค่ะ จำไว้อย่างหนึ่งว่าอาการปวดเนื่องจากการเติบโตไม่ได้หมายความว่า ห้ามไม่ให้ลูกวิ่ง เล่น หรือทำกิจกรรมอื่นๆ เมื่อพาเขาไปพบหมอ หมอจะวินิจฉัยว่าเด็กเพียงแค่ปวดขา หรือมีอาการป่วยร้ายแรงกว่านั้น โดยการสังเกตว่าถ้าเด็กมีอาการเจ็บป่วยเขาจะไม่ชอบให้จับบริเวณที่มีอาการเจ็บปวด เพราะมันจะยิ่งเพิ่มความเจ็บปวดให้กับเขาเมื่อต้องเคลื่อนไหวร่างกาย ในขณะที่เด็กที่มีอาการ Growing pain จะแตกต่างไป เขาจะรู้สึกดีขึ้นเมื่อถูกจับ หรือนวด  
                และอยากให้คุณพ่อคุณแม่ระลึกไว้อย่างหนึ่งว่า คืนใดที่ลูกเกิดอาการนี้ สิ่งสำคัญคุณพ่อคุณแม่ไม่ต้องตกใจหรือวิตกกังวลจนเกิดเหตุ เพราะอาการนี้จะทุเลาหายไปเองได้ในที่สุดค่ะ



ผู้ตั้งกระทู้ ไพลิน :: วันที่ลงประกาศ 2008-03-10 19:18:35 IP : 124.120.110.103


<< ก่อนหน้า 1 [2]

ความคิดเห็นที่ 51 (2113889)

เป็นคุณย่าค่ะ ปวดใจทุกทีที่เห็นหลานร้องว่าปวดขา ร้องไห้ขอให้นวด อายุเพียง3ขวบ2เดือน

แต่ตอนนี้สบายใจขึ้นมากเลยขอบคุณมากๆนะค่ะที่มอบความรู้ดีๆนี้มาให้

ผู้แสดงความคิดเห็น คุณย่าหมีพู วันที่ตอบ 2010-09-29 22:34:19 IP : 222.123.128.114


ความคิดเห็นที่ 52 (2114316)

ลูกสาวอายุ 2 ขวบ 11 เดือน ก้อร้องให้ปวดขามาประมาณ 3 - 4 วันแล้วค่ะ  เราก้อจะพาไปหาหมอเหมือนกัน กลัวลูกจะเป็นโรคกระดูก หรือเป็นโปลิโอ หรือขาดแคลเซียม  แต่วันนี้ก้อลองถามกูเกิ้ลดู พออ่านข้อความแต่ละกระทู้แล้ว โล่งใจมากคะ ขอบคุณมากสำหรับข้อความที่มีประโยชน์ให้แม่มือใหม่คนนี้คะ

ผู้แสดงความคิดเห็น แม่น้องเฟรนด์ (pulisaya-at-hotmail-dot-com)วันที่ตอบ 2010-10-01 12:47:08 IP : 118.172.64.194


ความคิดเห็นที่ 53 (2118587)
ลูกสาวดิฉัน5ขวบค่ะปวดทั้งขาและเข่า เป็นอะไรไหมคะ
ผู้แสดงความคิดเห็น คุณแม่น้องออย วันที่ตอบ 2010-10-13 09:17:44 IP : 113.53.20.2


ความคิดเห็นที่ 54 (2124403)
ดีมากเลยนะค่ะ ลูกชาย 3 ขวบครึ่ง ก็เป็นมาหลายเดือนแล้ว ปวดหัวเข่า ปวดขา บางครั้งก็สองข้าง บางครั้งก็ข้างเดียว ได้อ่านแล้วรู้สึกดีมากสบายใจขึ้นเยอะเลย ขอบคุณจริงๆ ค่ะ
ผู้แสดงความคิดเห็น รักลูก วันที่ตอบ 2010-11-01 20:33:09 IP : 192.168.182.160


ความคิดเห็นที่ 55 (2127758)

รู้สึกดีขึ้นมากๆเลยค่ะเพราะลูกชายอายุจะ7ขวบแล้วบ่นปวดขาตอนกลางคืนค่อนข้างบ่อยกลัวลูกจะเป็นโรคอย่างอื่น..เพราะลูกพี่ที่ทำงานเค๊าจะเคยบ่นปวดขาพอไปตรวจกลับเจอว่าเป็นมะเร็งเม็ดเลือดเลยกังวลมากๆๆบางที่ก็เคยถามลูกว่าโกหกแม่รึเปล่าอะไรจะปวดมากขนาดนั้นตอนดึกก็ลุกขึ้นมาร้องให้เพราะปวดขา..ก้อนวดให้..บางทีเราก็หงุดหงิดให้ลูกอารมณ์เสียใส่เค๊า..ก้อมีดุเค๊าด้วย..วันนี้พอลูกหลับก้อเลยลองเข้ามา..ค้นดูใน Google....สบายใจมากๆๆๆๆๆเลยค่ะที่ลูกไม่ได้เป็นอะไร..เป็นอาการในเด็กเหมือนที่คุณหมอว่า..ทำให้รู้สึกผิดมากๆๆที่ทำกับลูกอย่างนี้ตอนนี้สงสารลูกมากเลยที่ดุเค๊า..น้องเจเจ..แม่เจี๊ยบขอโทษนะครับ...แม่รักลูกนะ..ขอบคุณนะค่ะสำหรับความรู้ที่ได้รับในวันนี้..

ผู้แสดงความคิดเห็น แม่ขอโทษนะลูก.. (jj_jira-at-windowslive-dot-com)วันที่ตอบ 2010-11-12 23:57:06 IP : 110.49.145.16


ความคิดเห็นที่ 56 (2128645)
ลูกอายุ 7 ขวบ ตื่น ตี 2 ร้องปวดขาน่าเวทนา จนเรานึกว่าเป็นโรคเวรโรคกรรม พอได้อ่านบทความนี้ค่อยสบายใจ โล่งใจ ขออนุโมธนาบุญสำหรับเจ้าของกระทู้ด้วยครับ
ผู้แสดงความคิดเห็น vb วันที่ตอบ 2010-11-16 03:04:08 IP : 110.168.119.57


ความคิดเห็นที่ 57 (2136870)

ขอบคุณมากค่ะ

ผู้แสดงความคิดเห็น แม่ปุ๊กกี้ (phat2521-at-hotmail-dot-com)วันที่ตอบ 2010-12-15 09:40:53 IP : 125.26.58.50


ความคิดเห็นที่ 58 (2140235)

ดีใจมากค่ะที่มี google ซึ่งเป็นเหมือนหมอยาใจยามมีปัญหา  ลูกสาววัย 4 ขวบ 5 เดือน

บ่นปวดขามาหลายครั้งแล้ว คุณแม่รู้สึกกังวลใจมาก เมื่อได้อ่านกระทู้นี้แล้วรู้สึกโล่งใจไป

ได้มากทีเดียว

ผู้แสดงความคิดเห็น แม่มล วันที่ตอบ 2010-12-28 14:35:28 IP : 119.46.90.100


ความคิดเห็นที่ 59 (2140239)

ดีใจมากค่ะที่มี google ซึ่งเป็นเหมือนหมอยาใจยามมีปัญหา  ลูกสาววัย 4 ขวบ 5 เดือน

บ่นปวดขามาหลายครั้งแล้ว คุณแม่รู้สึกกังวลใจมาก เมื่อได้อ่านกระทู้นี้แล้วรู้สึกโล่งใจไป

ได้มากทีเดียว  ขอขอบคุณสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์ต่อคนมีลูกผู้ดวงใจ

ผู้แสดงความคิดเห็น แม่น้องเพชร (mol_tuu-at-hotmail-dot-com)วันที่ตอบ 2010-12-28 14:43:40 IP : 119.46.90.100


ความคิดเห็นที่ 60 (2140249)
ลูกสาว7.6ปีมักมีอาการช่วงกลางคืนโดยเฉพาะในช่วงที่รับประทานอาหารได้น้อย ดื่มนมน้อย ออกแรงมากๆมักจะมีอาการ เคยไปพบแพทย์เพราะเกรงว่าจะเป็นโรคอื่น เอกเรย์กระดูก ปรกติ ก็เดาว่าน่าจะเกิดจากกินได้น้อย อาหารและวิตามินไม่เพียงพอ เวลาปวดทีก็จะนวดให้เบาๆและถ้ามากก็จะให้ยาแก้ปวดเช่น บูเฟนคะ อาการก็ทุเลา หลับได้ตอนนี้ก็หายกังวลบ้างที่มารู้ว่าไม่ใช่ต่ลูกตนเอง ขอบคุณนะค่ะ
ผู้แสดงความคิดเห็น แม่น้องเอิร์ธ วันที่ตอบ 2010-12-28 15:10:50 IP : 192.168.1.253,


ความคิดเห็นที่ 61 (2145844)
เจอกระทู้นี้ตอบโจทย์ทุกข้อที่เคยสงสัยลูกชายเป็นอาการตามที่เขียนเป๊ะตอนแแรกนึกว่าลูกแกล้งร้องเพื่อเรียกร้องความสนใจแต่ได้อ่านเลยกระจ่างไม่คิดว่าจะมีเด็กที่ปวดเหมือนกันเยอะขนาดนี้ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆนะคะ
ผู้แสดงความคิดเห็น Molly วันที่ตอบ 2011-01-16 22:52:50 IP : 1.47.188.242


ความคิดเห็นที่ 62 (2153155)
เมื่อคืนประมาณ สี่รอบเค้าตื่นมาแล้วบ่นปวดขา ทั้งคืนเลย เราก็ไม่ได้นอนเลยทั้งคืนตื่นเช้ามาก็อีกรอบมีอ้อน จนแม่เองก็ไม่สบายไปด้วยเลย กลุ่มจริงๆ หวังว่าคืนต่อไปเค้าคงไม่เป็นอีกนะ
ผู้แสดงความคิดเห็น แม่ วันที่ตอบ 2011-02-13 10:36:54 IP : 125.27.125.207


ความคิดเห็นที่ 63 (2153459)

ขอถามหน่อยค๊ะ หนูอายุ 15 แล้ว มีอาการปวดเช่นนี้เหมือนกัล

แต่เป็นหลายวันค๊ะ ไม่ทราบว่าหนูเปงอะรัยหรือค๊ะ

แต่อาการอย่างนี้หนูเคยเป็น 2-3 ครั้ง ปล่อยไวสักพัก

เดียวก้อหายแต่ ครั้งล่าสุด หนูปวดหลายวันมากค๊ะ

เดินไม่ค่อยคร่อง จะทำอย่างไรดีค๊ะ .....

ผู้แสดงความคิดเห็น น้อง - 035545706 วันที่ตอบ 2011-02-14 14:40:28 IP : 223.205.169.235



<< ก่อนหน้า 1 [2]


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล


Copyright © 2010 All Rights Reserved.